Valitse sivu

My Blog

Kun pelkkä tavoitteiden asettaminen ei riitä vaan haluat myös saavuttaa ne…

Kun pelkkä tavoitteiden asettaminen ei riitä vaan haluat myös saavuttaa ne…

Hei sinä ihmisen kääkyle siellä, joka haluat kurkottaa kohti unelmia, mutta olet kompastunut pari kertaa ja tavoitteiden asettaminen kaipaisi pientä potkua… Jotta unelmat ja tavoitteet tulevat lähemmäksi todellisuutta, tarvitset kaiketi hiukan suuntaa, selkeyttä sekä oikeita steppejä. Mikäli tämä sai kellosi helisemään, niin olet saapunut juuri oikeaan paikkaan, sillä tämän postauksen tavoite on…

Miten käy identiteetin, kun keho ei toimi?

Miten käy identiteetin, kun keho ei toimi?

Seuraavaksi aion jakaa jotain sellaista, mitä en ole koskaan aiemmin jakanut. Ensin ajattelin, että teksti on liian surullinen jaettavaksi, mutta erään viime viikkoisen keskustelun myötä tajusin, että niillä teksteillä, mitä olen kirjoittanut mutten uskaltanut julkaista, saattaa olla merkittävä vaikutus muihin ihmisiin, jotka käyvät läpi samantapaisia asioita nyt tai ovat käyneet menneisyydessä. Ja todellisuudessa, tämä ei ole surutarina vaan voimaannuttava oppitunti.

Miten onnistua uudessa ympäristössä? Nopeammin.

Miten onnistua uudessa ympäristössä? Nopeammin.

Alamme lataamaan odotuksia itseämme ja tekemistämme kohtaan. Odotukset ovat kinkkisiä. Eivät kuulu mun lemppareihin. Tykkään paljon enemmän koiranpennuista. Odotukset usein johtavat ajatteluun ”minun pitäisi tehdä/olla jotain enemmän” – jolloin mittaamme tekemistämme odotuksiin. Odotuksemme vaativat usein meitä olemaan liian täydellisiä, liian pian. Kärsivällisyyttä puppelit!

Persoonallisuus urheilussa – voittamisen halu

Persoonallisuus urheilussa – voittamisen halu

Kilpailullisuus tai kilpailuhenkisyys ei vaadi äänekästä olemusta. Voit olla hiljaa kilpailuhenkinen. Jotkut ajattelevat, että jos et ole äänekäs ja haasta muita ääneen, et olisi kilpailuhenkinen. Et olisi ns. kilpailija, ”competitor”. Minä sanon, että hevon p****t. Teot puhuvat äänekkäämmin kuin sanat.

Ekstrovertit urheilussa – johtaja vai pelle?

Ekstrovertit urheilussa – johtaja vai pelle?

Joinakin päivinä taas pintaan nousi pieni uho, ”en mä jaksa koko aikaa tsempata, viittisitkö vaikka jeesata, alkaa pikku hiljaa korpeamaan tämä vastuu, kun oon ihan loppu”. Mutta en minä ainakaan koskaan löytänyt sanoja, en löytänyt mitään, joka olisi oikeuttanut minut sanomaan, että ”olen väsynyt tsemppaamaan kaikkia, kun mun pitäisi keskittyä tsemppaamaan itseäni eniten just nyt”.

5 elementtiä menestyvän kulttuurin luomiseen

”Toivon, että olisin ollut rohkeampi ja tuonut esille noina aikoina, että minusta tämä joukkue on tosi hajanainen ja eristäytynyt, en tunne, että minä tai kukaan meistä tulee olemaan parhaimmillaan tällaisessa ympäristössä. Mutta en ollut tarpeeksi rohkea. Ennemmin piilouduin sinne oman maskin ja muurini taakse ja teeskentelin olevani iloinen ja onnellinen. Tein karhunpalveluksen kaikille. En auttanut joukkuekavereitani tulemaan paremmiksi tai onnellisemmiksi sinä vuonna.”

Free Workbook: Build Your Self-confidence

Where does self-confidence come from? Your past experiences? Your ability to know that you handle this moment? That you know you have what conquering this moment takes? So after all, what do you say to yourself in the situation when being tested?

Yes. This work book will help you to create those things in your own life by: 

Discovering the expertise and experience you already have and can count on so you don’t need fake your confidence but know you have it

Taking a look at your limiting beliefs so you can remove them

Tips how to handle the pressure moments better so you are free to perform your best in the moment