Empowering books for athletes to read

LAITETAAN PÄÄPELI KUNTOON - AUTENTTISESTI

Unelmiesi saavuttamiseen tarvitaan…

itsetietoisuutta…

tietoa itsestä…

sekä varmuutta, että olet oikealla tiellä.

l

Vaihe 1: Arviointi

Kartoitetaan nykytilanteesi – missä olet juuri nyt ja mikä meininki… Katsotaan, mikä persoona-analyysi sopii tilanteeseen.

Vaihe 2: Analyysi

Jotta informaatio saadaan käytäntöön, analysoidaan, mitä haluaisit todella saavuttaa, mihin haluat mennä, missä olet nyt ja miksi et ole vielä siellä, missä haluaisit olla. 

Vaihe 3: Strategia

Viimeiseksi, tilanteen tiedostaminen, missä olet ja mihin haluat mennä, ei vielä välttämättä tuo muutosta, mutta strategian avulla se onnistuu. Luomme siis strategian tulostesi pohjalta, joka toimii siltana nykytilanteesi ja tavoitteesi välillä. Silta rakentuu omista vahvuuksistasi ja ominaisuuksistasi. 

Konsultaatio ja valmennus

Kaikki mitä sinun tarvitsee nyt tehdä, on pirauttaa minulle. Se on täysin ilmaista! Jos haluat lisää tietoa ennen kuin nappaat luurin käteen, lue läpi alla olevat vaihtoehdot:

  • Next Level Athlete Mindset kevät 2021: 6 viikon ohjelman tarkoitus on auttaa sinua kasvamaan urheilijana seuraavalle tasolle. Käymme läpi, mikä sinun seuraava tasosi voi olla, sen asettamia haasteita ratkaisukeskeisesti ja keskitymme siihen, että saamme sinut henkisesti huippukuntoon.

 

  • Pienryhmävalmennus 2021: Yksi aihe, viisi ihmistä, ryhmähinta (edullisempi vaihtoehto siis). Ota yhteyttä, kerron mielelläni lisää!

 

  • Erinomaisen Aito Työpaja: 3 tunnin työpaja (sisältää persoona-analyysin). Auttaa pääsemään alkuun, asettamaan sopivat tavoitteet hyödyntäen omia vahvuuksiasi! 

 

  • 1:1 Mentorointi: Tiedätkö kenties jo mikä on haasteesi ja haluaisit saada apua sen ylittämiseen? Lähetä minulle sähköpostia, soita tai laita viestiä sosiaalisessa mediassa ja palaan asiaan!

Kurssi: Re-Ignite Your Fire for Sports

Former athletes course Saana
Verkkokurssi entisille urheilijoille ja urheilijoille, jotka haluavat ottaa uuden askeleen elämässään urheilu-uran jälkeen.

Tällä verkkokurssilla selvitämme, mistä sinun intohimosi kumpuaa eritoten urheilun saralla, ja kuinka sitä voisi hyödyntää elämän muilla osa-alueilla.

Kiinnostaako sinua selvittää, mikä teki sinusta intohimoisen urheilijan? Miksi urheilu on/oli se, mikä sai sydämesi sykkimään? Saman intohimon voi kohdistaa johonkin muuhun asiaan elämässä ja sitä kautta voit jälleen menestyä! 🙂

Kurssi on tällä hetkellä saatavissa vain englanniksi ja kerään ryhmää keväälle, liity allaolevasta linkistä mukaan jonotuslistalle!

 

Työkalu: Extended Disc® Analyysi

Työkalu auttaa sinua parantamaan itsetietoisuuttasi ja hyödyntämään persoonallisuuttasi paremmin. Samalla kommunikaatio muiden ihmisten kanssa paranee.

Extended DISC® on yksi viidestä parhaasta psykometrisestä työkalusta ja se on levinnyt jo yli 80 maahan. Extended DISC® hyödyntää FinxS verkkoalustaa ja se on käännetty 75 eri kielelle. Sillä on tuhansia päivittäisiä käyttäjiä ympäri maailmaa. Tämä työkalu on myös tunnustettu tieteellisesti validiksi työkaluksi, ja tällainen tunnustus monilta muilta työkaluilta itse asiassa uupuu.

Extended DISC® Käytösarviointityökalu motivoi sinua tekemään parempia päätöksiä ja kehittämään kommunikaatiotaitojasi. Siinä sivussa itseluottamuskin vahvistuu. Enää ei tarvitse jumittaa paikallaan, ajautua uuvuttaviin tilanteisiin tai tuskailla heikon kommunikaation vuoksi. Jos yksinkertainen, tehokas ja henkilökohtainen analyysi kuulostaa hyvältä, tämä on juuri sinulle…

Extended DISC® Käytösarviointityökalu on suunniteltu tarjoamaan tietoa, jolla on merkitystä ja joka on heti sovellettavissa käytäntöön. Ennen kaikkea se vaikuttaa positiivisesti suorituksiin. Mitä muuta sitä enää tarvitseekaan?

 

Työkalu: Urheilijataitotyökalu

Sinun ei tarvitse olla mitään muuta kuin oma itsesi menestyäksesi. Sinun vain tarvitsee tuntea itsesi.

Huippu-urheilijat ovat sitoutuneita uraansa ja motivoituneita saavuttamaan tavoitteensa. Heidän menestyksensä on usein määrätietoista jo luontaisten taipumustensa, asenteidensa ja kilpailuviettinsä takia.

Tästä syystä Sports Capacity arviointityökalu mittaa 18 tärkeintä kompetenssia urheilussa. Se kertoo vahvuuksistasi ja haasteistasi sekä johdattaa sinut kohti parempaa itsetuntemusta.

Työkalun tekemän henkilökohtaisen profiilisi pohjalta saat ohjeita, kuinka maksimoida vahvuutesi ja päästä pettymyksistä nopeammin yli. Voit unohtaa neuvot itsesi muuttamisesta tai ohjeet kehittyä parhaaksi kaikessa mitä teet, sillä se on mahdotonta. Sen sijaan keskity henkilökohtaisiin taipumuksiisi ja ammenna vahvuutta sieltä. Ennen kaikkea, ota askeleita, jotka tuntuvat sinusta hyvältä.

 

 

Sports Capacity Assessment Results Summary
Huom. vaikka sivu on englanniksi niin materiaali on saatavilla suomeksi! 👍🏼

Menesty autenttisen johtajuuden avulla 

 

Uskon vahvasti, että meillä jokaisella on oma polkumme kohti erinomaisuutta ja se polku on meille jokaiselle omanlaisensa.

Moottoritiet? Nopeita, ruuhkaisia, meluisia, alttiita onnettomuuksille.

Polut? Rauhallisia, henkilökohtaisia, autenttisia, omaan vauhtiin sopivia.

Minua inspiroi se, että jokainen meistä saisi hyödyllistä tietoa omasta persoonasta, kuka olen, ja olisi vapaa kulkemaan omaa polkuaan kohti omia unelmia maailmassa, jossa meluisia moottoriteitä rakennetaan kaikkialle.

Ja että ymmärtäisimme, kuinka hyödyntää omia vahvuuksiamme ja saisimme selville, mitä todella haluamme (urheilu)uraltamme, jotta voimme alkaa elää sitä elämää.

 

 

Kuinka sitten päästä eteenpäin? Tässä muutama vinkki pähkinänkuoressa:

Arviointityökalut ja konsultaatiot auttavat sinua tulemaan tietoisemmaksi itsestäsi ja saamaan lisää arvokasta tietoa itsestäsi. Näin pääset käsiksi autenttisuuteen, omaan supervoimaasi.

 

Tämän jälkeen voimme asettaa vision ja tavoitteet optimaalisesti.

Niiden on tarkoitus näyttää sinulta, tuntua sinulta ja olla merkityksellisiä juuri sinulle. Siten voit johtaa itseäsi, jotta voit myös johtaa muita. 

Ja tiedätkö mikä on parasta? Sinulla on työkalut ja tuki takataskussasi yhteistyömme aikana sekä jälkeen!

Joten vaihda moottoritie kinttupolkuun ja lähdetään yhdessä kasaamaan erinomaista polkua sinulle, joka johtaa sinne, minne haluat mennä!

”The number one factor that differentiates the good and the great is self-awareness.”

– Keith Power

Et menesty ilman johdonmukaista ja laadukasta, tavoitetta kohti johtavaa toimintaa… 

    • Menestys, erinomaisuus ja voittaminen ovat hyödyllisten tapojen, johdonmukaisuuden ja laadukkaan toiminnan lopputulos. Mitä paremmin itsesi tunnet, kuinka työskentelet, mitä taipumuksia sinulla on, mikä toimii sinulle parhaiten ja mikä ei – sitä parempia tapoja kehität saavuttaaksesi tavoitteesi.
    • Käsittelen mm. näitä, mutta myös muita inspiroivia ja informatiivisia aiheita viikottaisessa sähköpostissani. Haluaisitko vastaanottaa kokoamaani materiaalia ja informaatiopläjäyksiä ensimmäisten joukossa? Tilaa ilmainen sähköpostikirjeeni alta. Voit peruuttaa sen milloin tahansa. (Sähköposti englanniksi).

Lue tämä ja jos olet samaa mieltä,

se voi olla alku yhteistyöllemme!👇🏼

Tavoitteeni on auttaa sinua ratkaisemaan suuri kysymys ”kuinka saada itsestäni enemmän irti ja tehdä se autenttisella tavalla, joka kuvastaa minua henkilönä ja vieläpä johtaa erinomaisiin tuloksiin?”.

Kaikki me haluamme hyviä tuloksia. Vanhat temputkin on jo kokeiltu, monet kuopattu, monet edelleen käytössä, mutta kaikkien käytössä. Mikä siis neuvoksi?

Annas kun kerron lisää…

Lyhyt historia-sukellus!

Miten huippusuoritukset ovat syntyneet ja miten niitä rakennetaan?

1) kaikki jotka tekivät paljon töitä, menestyivät (määrä)

2) sitten keskityimme ruokavalioon ja siihen, kuinka tärkeä palikka se on menestymiselle (ravitsemus)

3) sitten koitti aikakausi, jolloin yhdistimme kaksi edellistä – usein hyvin tiukoin ohjein ja melkeinpä askeettisella tavalla

4) seuraavaksi huomiota kiinnitettiin tarkoituksenmukaisiin harjoitteisiin. Täytyi olla fiksumpi (laatu) eikä vain lisätä jatkuvasti harjoittelun määrää

5) ja pian tämän jälkeen alkoi palautumisen aikakausi, jolloin palautumisen ja unen tärkeyttä korostettiin ja edelleen korostetaan.

Nyt trendi on kääntymässä siihen, kuinka yksilöstä saisi enemmän irti. Ymmärrys yksilöiden eroista ja kuinka hyödyntää niitä matkalla kohti tavoitteita sen sijaan, että laitetaa yksilöt yhteen muottiin, jonka oletetaan tuovan huipputuloksia.

Ei ole vain yhtä mallia tai muottia, mihin ihmiset pitäisi sulloa ja katsoa, kuka selviää voittajana. Uskon, että jokainen voi itse luoda oman muottinsa ja muovata siten itse itsestään voittajan.

Onko sinullakin samanlaiset näkemykset? Jos on…

Olet tervetullut hyppäämään mukaan uuteen huippusuorituksiin tähtäävään aaltoon ja löytämään, mikä saa sinut erottumaan muista!

 

Ilmainen työkirja: Rakenna itse itseluottamuksesi 

Mistä itseluottamus koostuu? Menneistä kokemuksista? Tunteesta, että selviät kyllä? Siitä, että tiedät mitä tästä hetkestä selviäminen vaatii? Mitä sanot itsellesi, kun elämä testaa sinua?

Tämä työkirja auttaa sinua:

– omien taitojen ja kokemusten löytämisessä, jolloin sinun ei tarvitse esittää itsevarmaa vaan oikeasti voit luottaa itseesi

– omien rajoittavien uskomusten kartoittamisessa, jolloin voit päästä niistä eroon

– tarjoaa vinkkejä tilanteisiin, joissa joutuu olemaan paineen alla. Niissäkin tilanteissa voi näyttää parastaan sen sijaan että murtuu ja välttelee ko. tilanteita.

Huom. Työkirja on saatavilla vain englanniksi

 

Registration

Forgotten Password?

greeting_dialog_display=”hide”